25 ноября в колледже стартовала традиционная Неделя «Быть здоровым – это модно!», наполненная интересными и полезными мероприятиями, встречами, акциями.
Открыла программу мероприятий акция «10 000 шагов здоровья». Студенты групп Н-11, Б-10, П-20, П-21, Э-20 и Ю-20 под руководством преподавателя физической культуры и куратора гр. Н-11 И.И. Гудковой и социального педагога Л.С. Бакановой совершили пешую прогулку по традиционному маршруту здоровья и выполнили рекомендуемую медиками норму шагов в день, благотворно влияющую на физическое и психоэмоциональное состояние человека.
28 ноября главный библиограф Центральной городской библиотеки им. В.Ф. Кашковой А.Н. Титова провела в группах Л-10 и Л-11 кинолекторий. Был показан фильм "Неанисия" (режиссер Е. Дубровская) проекта "Киноуроки в школах России и мира".
В этот же день была организована встреча заместителя главного врача по детству и родовспоможению ГБУЗ "ЦРБ" г. Торжка С.А. Евдокимовой со студентами групп Ю-10 и Ю-11 на тему "Здоровый образ жизни – это здОрово!". Светлана Анатольевна пояснила, что ЗОЖ направлен на профилактику заболеваний и укрепление здоровья. Актуальность ведения здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека, что особенно актуально для наших первокурсников, так как они еще привыкают к студенческому ритму жизни. Основными компонентами ЗОЖ являются здоровое питание, оптимальный уровень двигательной активности, соблюдение режима труда и отдыха, а также отказ от вредных привычек.
Директор "Водного физкультурно-оздоровительного комплекса "Дельфин" С.А. Дорогуш провел со студентами из общежития №3 мероприятие на тему "Плавание для всех". Станислав Алексеевич рассказал об истории создания бассейна в Торжке и о значении спортивных занятий в жизни человека. Польза есть и от бега, и от шахмат, но именно плавание – особый вид спорта, позволяющий привести в тонус мышечную ткань, сжечь калории, расслабиться после тяжелого учебного или рабочего дня. Занятия в бассейне способствуют закаливанию и общему развитию организма и подходят всем категориям: от детей до людей преклонного возраста. Особенно полезно плавание для студентов, ведь они много времени проводят за партами и часто имеют проблемы с осанкой.
В спортивном зале колледжа прошли соревнования "Приз первокурсника". Это традиционное мероприятие для студентов нового набора всегда вызывает большой интерес, поскольку проходит динамично, весело, со спортивным азартом и волей к победе. Организаторы соревнований - преподаватели физической культуры С.В. Егоров, И.И. Гудкова, Т.В. Шабанова. Первыми состязались команды девушек из групп Б-10, Л-10, Л-11, Т-10, Ю-10, Ю-11. Им предстояло пройти эстафету, а также продемонстрировать навыки игры в баскетбол, волейбол и футбол.
В итоговом протоколе места распределились следующим образом: 1 место - группа Ю-10, 2 место - группа Ю-11, 3 место - группа Л-11.
Затем к соревнованиям приступили юноши из групп М-10, Н-10, Н-11, П-10. По итогам прохождения 4 этапов несколько команд получили равное количество очков. В этом случае приоритетным был признан результат за эстафету, а в ней самыми быстрыми оказались студенты группы Н-10. Они и стали обладателями "Приза первокурсника"! На втором месте - группа П-10, на третьем - Н-11, на четвертом - М-10.
В общежитии №1 была проведена вечерняя кардиоразминка.
Студенты зарядились энергией движения, музыки и отличным настроением!
Разминку провели волонтёры Штаба здоровья: Бойко Сабина, Козлов Виктор, Ашурков Ефим. Мероприятие организовали И.Н. Соколова (педагог-психолог) и С.А. Левашова (воспитатель) при активной поддержке спортивного сектора Совета общежития.
Студенты группы М-20 Павлов Михаил, Назаров Артем, Лебедев Вячеслав провели в группе М-10 классный час «Поезд здоровья». Занятие было посвящено ценностям здорового образа жизни. Были рассмотрены такие понятия, как физическое, социальное и ментальное здоровье.
Студенты первого курса рассказали о своем режиме дня, спортивных увлечениях, способах работы со стрессом. Им также было предложено выполнить творческое задание: оформить «Поезд ЗОЖ» в соответствии со своими представлениями и знаниями о здоровом образе жизни.
Занятие разработала Ю.О. Хорошева – куратор гр. М-20.
Штаб здоровья колледжа ВОД «Волонтёры-медики» провёл квест-игру «Маршрут твоей безопасности» для студентов, проживающих в общежитиях №1 и №3. В квесте приняли участие 5 команд: «Высшая лига», «Адреналин», «Сонные мухи», «Шишкин лес», «Честь». Студенты достойно прошли все испытания и завершили мероприятие дружным танцевальным флешмобом!
